dimanche 10 janvier 2010

Menus de Janvier

Menus de la semaine du 4 au 8 :
Lundi soir : épinards mimosa à la crème
Mardi soir : gratin de pâtes aux légumes
Mercredi midi : saumon cru riz sucré
Mercredi soir : éperlans frits au sel et frites de carottes
Jeudi soir : spaghetti sauce tomate
Vendredi soir : langue de boeuf sauce tomate et riz (un régal ! ça fond dans la bouche)

Menus de la semaine du 11 au 15 :!!!!REGIME!!!
Lundi soir : Dorade grillée - quinoa
Mardi soir : Saumon grillé - haricot beurre à la vapeur
Mercredi soir : Crevettes au riz et au broccoli
Jeudi soir : Gratin de poisson aux légumes
Vendredi soir : oeuf au plat salade verte

Menus de la semaine du 18 au 22 :
Lundi soir : calamars à la tomate
Mardi soir : jambon purée de carotte
Mercredi soir : Papillon crémés aux petits pois
Jeudi soir : spaghetti sauce tomate
Vendredi soir : risotto de potiron

Menus de la semaine du 25 au 29 :
Lundi soir : Gratin maïs/thon
Mardi soir : riz cantonnais
Mercredi soir : flan de légume
Jeudi soir : spaghetti sauce tomate
Vendredi soir : beignet de calamar au blé

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